정형외과1 개발자의 허리디스크 극복기 (1) / 재활, MRI, 정형외과, 진단서, 원인 하루종일 앉아서 하는 직업들은 다 마찬가지겠지만 허리디스크가 은근 많이 걸린다. 주변 디스크걸린 개발자들도 은근 많음 나는 결론부터 말하자면 지금은 허리디스크가 거의 다 회복되어서 일상생활 및 운동에 큰 영향을 받고 있지는 않다. 하지만 다시 자세에 대한 중요성을 깨닫고, 허리디스크로 고생하시는 분들에게 희망을 주고자 글을 정리해보려고 한다. 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 작업을 해야하는 개발자의 특성 상 자세에 신경을 많이 써야하는 것 같다. 내 목표는 오래오래 건강하게 일하는 것이다. 그렇기 때문에 다시는 그때로 돌아가고 싶지 않고, 앞으로도 계속 신경을 써야겠다. 😭 통증 시작 허리 통증의 시작은 2022년 초였다. 갑자기 자고 일어날 때 마다 허리에 통증을 느끼기 시작하였다. 하지만 초반에는 정말 .. 2023. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
